ปวดสะโพกร้าวลงขา เดินไกลไม่ได้ เสี่ยงภาวะ “ไซอาติกา” จากเส้นประสาทถูกกดทับ รู้ทันอาการ สาเหตุ วิธีฟื้นฟูโดยนักกายภาพบำบัด ก่อนต้องผ่าตัด