ปวดคอเรื้อรังคือสัญญาณเริ่มต้นของออฟฟิศซินโดรม และอาจพัฒนาเป็นไหล่ติด เรียนรู้จุดเริ่มต้นของอาการ ปัจจัยเสี่ยง และวิธีฟื้นฟูอย่างถูกต้องจากนักกายภาพบำบัด

ปวดบ่าไหล่ร้าวลงแขนอาจเกิดจากเส้นประสาทคอถูกกดทับ ไม่ใช่แค่เมื่อยล้า เรียนรู้สัญญาณเตือน สาเหตุ และวิธีฟื้นฟูอย่างถูกต้องก่อนลุกลามจนชาทั้งแขน

ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรังอาจไม่ใช่แค่จากท่านั่งผิด แต่เป็นสัญญาณของข้อต่อคอติด กล้ามเนื้อเสียสมดุล หรือเส้นประสาทถูกกดทับ เรียนรู้สาเหตุและวิธีฟื้นฟูที่ถูกต้องก่อนอาการลุกลาม

ฟื้นฟูสลักเพชรอักเสบต้องทำอย่างไร? เปิดแนวทางการรักษาแบบครบวงจร ทั้งปลดล็อกข้อต่อ ปรับโครงสร้าง และเสริมกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันอาการกลับมาเป็นซ้ำ

ปวดสะโพก ปวดร้าวลงขา ปวดหลังล่าง อาจไม่ใช่โรคเดียวกัน เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างสลักเพชรอักเสบ ไซอาติกา และหมอนรองกระดูกทับเส้น เพื่อการรักษาที่ถูกจุด

สลักเพชรอักเสบเป็นต้นตอสำคัญของอาการปวดสะโพก หลังล่างที่มักถูกวินิจฉัยผิด อาการเป็นอย่างไร เกิดจากอะไร และทำไมต้องรักษาเร็ว

กระดูกสันหลังคดไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่เสี่ยงระบบหายใจ ปอดทำงานลดลง และหัวใจทำงานหนักขึ้น รู้สาเหตุ งานวิจัย ความรุนแรง และวิธีฟื้นฟูก่อนลุกลาม