พิลาทิสกับการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ เพิ่มความแข็งแรงและลดความเสี่ยงการบาดเจ็บซ้ำ

การบาดเจ็บทางร่างกาย เช่น อาการปวดกล้ามเนื้อ เอ็นยึด หรือการฟื้นตัวหลังผ่าตัด ต้องการการฟื้นฟูที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่ Rebalance Clinic เรานำเสนอโปรแกรมพิลาทิสที่ออกแบบมาเพื่อช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ เสริมสร้างความแข็งแรง และลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บซ้ำ

พิลาทิสช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บที่ Rebalance Clinic ได้อย่างไร?

1. เสริมสร้างความแข็งแรงอย่างปลอดภัย
   ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราใช้พิลาทิสเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอจากการบาดเจ็บ โดยใช้อุปกรณ์เช่น Reformer และ Cadillac ที่ออกแบบมาเพื่อลดแรงกดดันต่อข้อต่อ
2. ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว
   พิลาทิสช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ เช่น ข้อเข่า ข้อไหล่ และข้อสะโพก ผ่านการฝึกที่ควบคุมและปลอดภัย
3. ลดแรงกดดันในข้อต่อ
   การฝึกพิลาทิสบนอุปกรณ์ที่ทันสมัยของเรา เช่น Reformer ช่วยลดแรงกดดันในข้อต่อและรองรับร่างกายระหว่างการฝึก
4. เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
   โปรแกรมของเราช่วยลดการยึดติดของเนื้อเยื่อ เพิ่มความยืดหยุ่น และเสริมสมดุลของกล้ามเนื้อ

โปรแกรมพิลาทิสเฉพาะบุคคลที่ Rebalance Clinic

ที่ Rebalance Clinic เราออกแบบโปรแกรมพิลาทิสเฉพาะบุคคล โดยประเมินร่างกายของลูกค้าอย่างละเอียดก่อนเริ่มการฝึก เพื่อให้มั่นใจว่าทุกการเคลื่อนไหวเหมาะสมและปลอดภัย

ตัวอย่างโปรแกรมที่แนะนำ

• ท่า Leg Circles เสริมความแข็งแรงของข้อต่อสะโพกและกล้ามเนื้อขา
• ท่า Knee Stretch เพิ่มความมั่นคงของข้อเข่า
• ท่า Cat Stretch ลดความตึงของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง

ประสบการณ์ของลูกค้าที่ Rebalance Clinic

คุณ Ton Dussadee Chuikham ลูกค้าประจำของ Rebalance Clinic กล่าวว่า

” พี่ต้นเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่คอ และหลังครับ หลังจากที่ส่องกล้องมาปีกว่า อาการเจ็บก็ยังมีอีกนิดหน่อย และได้ทำกายภาพอย่างต่อเนื่อง จนดีขึ้น เดินได้ปกติ แต่คุณหมอแนะนำอีกว่ารักษาหายได้ แต่ก็ยังสามารถกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้อีก ถ้าเราไม่สร้างกล้ามเนื้อกลางลำตัว เพื่อให้กล้ามเนื้อมาซัพพอร์ตบริเวณกระดูกในขณะที่เราขยับ เขยื้อนร่างกาย ก็เลยตัดสินใจมาสมัครที่รีบาลานซ์ เป็นลูกค้าเล่น Pilates กับคุณวา ครับ ตอนแรกก็กลัวว่าจะเจ็บ ปรากฏว่าไม่เจ็บเลยครับและแข็งแรงมากขึ้น ตอนนี้เล่นมา 14 คลาสแล้วครับ “

ทำไมต้องเลือก Rebalance Clinic สำหรับการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ?

• ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ทีมงานของเรามีความรู้ความเชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟู
• อุปกรณ์ทันสมัย เราใช้อุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล เช่น Reformer และ Cadillac
• โปรแกรมเฉพาะบุคคล ออกแบบการฝึกตามอาการบาดเจ็บและเป้าหมายของลูกค้า

เริ่มต้นฟื้นฟูร่างกายของคุณกับเรา

อย่าปล่อยให้อาการบาดเจ็บเป็นอุปสรรคในชีวิตของคุณ 📞 มาปรึกษาและทดลองโปรแกรมพิลาทิสกับผู้เชี่ยวชาญที่ Rebalance Clinic วันนี้