Pilates (พิลาทิส)

คลินิกดูแลดีมาก คลาสเล็ก ครูสอนเข้าถึงทุกคน ใส่ใจ ปรับท่ายากง่าย ให้ตามพื้นฐานร่างกายผู้
เรียน แนะนำเลยค่ะ 

เล่นพิลาทิสที่รีบาลานซ์ไม่ทำให้ผิดหวังเลยคับ เราเป็นคนนึงที่มีปัญหากระดูกสันหลังคต จนมี
เพื่อนแนะนำให้มาลองเล่นพิลาทิสดู สรุปเกินคาดมาก พี่พนักงานเป็นกันเอง ครูสอนเข้าใจง่าย ได้เพื่อนเพิ่มเพียบเยยย

ตอนแรกกังวลเรื่องหุ่นเลยมาออกกำลังกายแบบพิลาทิส สัดส่วนกระชับขึ้นบุคลิกดีขึ้น แต่มารู้ทีหลังว่าช่วยลดอาการปวดหลังได้ด้วย ชอบมากกกก ครูสอนดีมากกก คลาสก็สะอาด อุปกรณ์ครบ เลิฟฟฟฟที่นี่ 

ปกติแล้วเราเป็นคนไหล่ห่อ คอยื่น เพื่อนแนะนำให้เล่นพิลาทิสเพื่อปรับบุคลิกภาพ เราอยู่แถวรัชโยธินจึงลองมาเล่นที่รีบาลานซ์ เล่นไปแล้ว 6 ครั้ง มีแต่คนทักว่าบุคลิกดีขึ้นเลยค่ะ ปลื้มมากก

พี่ต้นเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่คอ และหลังครับ หลังจากที่ส่องกล้องมาปีกว่า
อาการเจ็บก็ยังมีอีกนิดหน่อยและได้ทำกายภาพอย่างต่อเนื่องจนดีขึ้น เดินได้ปกติ แต่คุณหมอแนะนำอีกว่ารักษาหายได้ แต่ก็ยังสามารถกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้อีก ถ้าเราไม่สร้างกล้ามเนื้อกลางลำตัวเพื่อให้กล้ามเนื้อมาซัพพอร์ตบริเวณกระดูกในขณะที่เราขยับ เขยื้อน ร่างกาย ก็เลยตัดสินใจมาสมัครที่รีบาลานซ์ เป็นลูกค้าเล่น Pilates กะคุณวา ครับ ตอนแรกก็กลัวว่าจะเจ็บปรากฏว่าไม่เจ็บเลยครับ และแข็งแรงมากขึ้น ตอนนี้เล่นมา 14 คลาสแล้วครับ

สนใจการเล่นพิลาทิสมานานไม่กล้าลองสักที จนมีโอกาสได้มาลองที่รีบาลานซ์ เราค่อนข้างกังวล
กับบุคลิกภาพของตัวเอง รู้สึกตัวเอียง กระดูกสันหลังคด และชอบเดินห่อไหล่ ครูแนะนำดีมากๆ
ค่อยๆช่วยแก้ไขปัญหาส่วนที่กังวล เล่นที่นี่รู้สึกปลอดภัย ไม่น่ากลัวเหมือนที่คิดไว้เลยค่ะ