คำตอบคือ “อาจจะไม่ใช่เสมอไป” อาการปวดคอ หลัง จากตื่นนอน บางทีอาจจะเกิดจากการสะสมจากการนั่งทำงานนานๆ เล่นมือถือ ซึ่งทำให้กระดูกสันหลังระดับคอและกล้ามเนื้อรอบๆ ทำงานหนักมากขึ้น จนทำให้มีการผิดรูป คด เบี้ยว เกิดขึ้นได้ ซึ่งเมื่อนิ่งๆของเสียต่างๆ เช่น กรดแล็คติค เกิดการสะสม ทำให้มีอาการปวดขึ้นมาหลังจากตื่นนอน ซึ่งอาจจะไม่ได้ตกหมอนแต่อย่างใด
ยิ่งไปกว่านั้นสาเหตุดังกล่าวอาจจะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง ปวดบ่อยๆ หากไม่แก้ไขหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว อาจจะทำให้อาการปวดเพิ่มขึ้น รบกวนชีวิตประจำวัน เริ่มมีการปวดร้าวไปที่แขน หรือบางรายมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงเนื่องจากเส้นประสาทถูกกดทับ
เคสตัวอย่างของการใช้คอมพิวเตอร์ และใช้มือถือเป็นเวลานานๆ ทำให้กล้ามเนื้อไม่สมดุลกันทั้งสองฝั่ง และมีการติด (stiffness) ของข้อต่อที่คอ ที่เรียกว่า facet joint ซึ่งเราใช้วิธีการขยับข้อต่อ Manual Physiotherapy ในการปรับรูปกระดูกสันหลังระดับคอ อาการปวดดีขึ้น 80% ในครั้งแรกที่ทำ
