หลายคนที่ปวดบ่าเรื้อรังมานานจะบอกเหมือนกันว่า เคยไปนวดแล้วดีขึ้นแค่แป๊บเดียว พอกลับมาทำงานก็ปวดอีก
ความจริงแล้วอาการที่ ปวดร้าวลงแขน ชา เหมือนไฟช็อต หรืออ่อนแรงเวลายกของ เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของภาวะเส้นประสาทที่บริเวณคอถูกกดทับ
เมื่อข้อต่อบริเวณคอมีการติดแข็งหรือขยับได้ไม่ดี เส้นประสาทที่ผ่านออกไปสู่แขนจะถูกรบกวน โดยลักษณะอาการที่บ่งบอกว่ามาจากเส้นประสาทคอ
- ปวดร้าวจากคอ ไหล่ แขน มือ
- รู้สึกชา ปลายมือเหมือนไฟช็อต
- ยกแขนไม่สุด หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง
- เจ็บจี๊ดเมื่อไอ จาม สาเหตุจากหมอนรองกระดูกคอกดเส้น
เมื่อข้อต่อคอไม่สมดุล หรือหมอนรองกระดูกมีการปลิ้นเล็กน้อย มันจะไปเบียดรากประสาทที่แผ่ออกจากกระดูกคอสู่แขน ทำให้เส้นทางของสัญญาณประสาทผิดปกติ ร่างกายจึงแสดงอาการปวดร้าวลงแขน หรือชาในปลายมือความรู้สึกเจ็บจี๊ดตอนไอหรือจาม ก็เป็นลักษณะเฉพาะของภาวะเส้นประสาทถูกกดทับที่กล้ามเนื้อไม่สามารถลอกเลียนได้
สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาด้านเส้นประสาทคอ
- หมอนรองกระดูกคอปลิ้นเล็ก ๆ กดทับเส้น
- คอเสื่อมตามวัย
- นั่งทำงาน หรือนอนหมอนสูงเกินไป
- ข้อต่อคอเคลื่อนไหวน้อย
การทำกายภาพบำบัดอย่างถูกวิธี ช่วยลดแรงกดที่รากประสาท ด้วยการปลดล็อกข้อต่อด้วย Easemotion by Rebalance ปรับแนวกระดูกข้อต่อบริเวณคอให้อยู่ในตำแหน่งสมดุล คลายกล้าม และฝึกออกกำลังกายเฉพาะมัดกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เพื่อป้องกันเกิดซ้ำ
