ยืดเหยียดอย่างถูกวิธี ปลดล็อกความตึง เพิ่มความสมดุลให้ร่างกาย
เราช่วยฟื้นฟูอาการอะไรได้บ้าง?
BalanceStretch คือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อจากรีบาลานซ์ที่ช่วยปรับสมดุลการเคลื่อนไหวของร่างกาย ลดอาการปวดเมื่อย ฟื้นฟูความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อต่อ เหมาะสำหรับทุกคนไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วขาดการยืดที่เพียงพออาจจะ ทำให้บาดเจ็บได้ง่าย หรือนั่งทำงานนานๆ กล้ามเนื้อหดตัวอยู่ตลอดเวลา
บอกลาความเมื่อยล้า
ทำให้ร่างกายเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระ ปราศจาคอาการปวด
ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
เติมพลังให้ร่างกาย
ยืดเหยียดอย่างถูกต้องกับผู้มีความรู้และประสบการณ์เข้าใจเรื่องกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวอย่างอย่างมืออาชีพ จองคิววันนี้ เพื่อสัมผัสความเบาสบายและสมดุลที่แท้จริง
รีวิวจากลูกค้าของเรา
มาที่รีบาลานซ์เต็ม 10 ให้ 10 เลยครับ รู้สึกดีขึ้นเยอะ เพราะเวลายืดเองทำได้ไม่เต็มที่เท่ากับนักกายภาพบำบัดทำให้ ตอนยืดรู้สึกสบาย ไม่เจ็บ
รู้สึกผ่อนคลายขึ้น ส่วนที่มีอาการตึงคือหายหมดแล้วครับ
เมื่อวานปวดขาแต่เช้า มั้งที่ไม่ได้เดินเยอะเลยอยู่ดีๆก็ปวด ก็คิดว่ากล้ามเนื้อขาคงมีปัญหา เย็นเลยแวะไป Rebalance ไปถึงก็โดน re-check อะไรนิดๆหน่อยๆ ซักแปบนักกายภาพก็มากดที่แถวๆหลังตรงเหนือเอว..... เท่านั้นแหละ!!!! ปวดร้าวถึงปลายเท้า จำได้ว่าร้องลั่นเลย ก็เลยรู้ว่าที่ปวดขามาทั้งวันเนี่ยไม่ใช่เพราะขา แต่เป็นเพราะหลังกล้ามเนื้อมันตึงแล้วมันปวดร้าวมาตามเส้นประสาทจนมาถึงขา หลังจากนั้น 30 นาที เรียกว่า"นรก"เลยก็ว่าได้ เพราะโดนกดตรงกล้ามเนื้อรอบๆหลังเพื่อให้มันคลายตัว คือบอกเลยว่าโคตร โคตรเจ็บเลย แต่รู้สึกได้ว่าขาปวดน้อยลงไปเรื่อยๆ พอจังหวะที่ต้องลุกเดินไปอีกห้องเพื่อไปติดเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า คือ รู้สึกได้เลยว่า ขาที่ปวดมาทั้งวันไม่ปวดแล้ว.... ใครที่ปวดอะไรอยู่ ไปเช็คเถอะครับ
มารักษาที่สาขาประดิพัทธ์ มีอาการปวดสะบักร้าวลงแขน (เคสเราหนักมากค่ะเป็นมา 3 ปี เราปวดตลอดเวลา และทำให้นอนไม่ค่อยหลับ มีอาการปวดหัวร่วมด้วย) น้องนัทน่ารักมากค่ะดูแลและให้ค่าปรึกษาดี มารักษา 3 ครั้งแล้วอาการดีขึ้นมากๆปวดน้อยลง คุณนุ้ยน่ารักมาก คุยสนุก แนะนำเลยค่ะ ใครอยู่ใกล้ๆ มาสาขานี้นะคะ
ได้เข้าไปรักษาที่สาขาประดิพัทธ์ ออฟฟิคซินโดม คอยื่น เพราะอยู่หน้าจอตลอด ปวดคอคอตึง นักกายภาพดูแลดีมากค่ะ ทำเสร็จสบายมากๆ และยังให้คำแนะนำกลับมาทำที่บ้านด้วย ดีมากๆค่ะ
จากที่มีอาการเปวดต้นคอ หัวไหล่แล้วลามมาที่แขน อาการปวดหลังและกล้ามเนื้อหน้าขาตึง เข้ามาปรึกษาปัญหาที่สาขา Amorini กับนักกายภาพบำบัดคุณมายด์ เป็นผู้ให้คำปรึกษาและดูแลในการรักษาดีมากๆ หลังทำกายภาพบำบัด ตอนนี้อาการดีขึ้น อาการปวดที่ต้นคอและแขนหายไปแล้ว ส่วนอาการที่หลังและกล้ามเนื้อหน้าขาก็ดีขึ้นมาก เจ้าหน้าที่ประจำสาขาบริการดีเป็นกันเองทุกคนเลยครับ
"มารักษาที่รีบาลานซ์สาขาเดอะไบรท์พระราม2 กับคุณนักกายภาพเจ แล้วอาการดีขึ้นครับ แนะนำครับ"
เป็นคนชอบเตะบอลครับแต่ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นทำให้ร่างกายไม่ฟื้นตัวเร็วเหมือนเดิมและมีอาการบาดเจ็บบ่อย มีโอกาสมาทำกายภาพกับคุณเจ นักกายภาพที่สาขาthe bright พระราม2 แล้วอาการดีขึ้นมากทำให้กลับมาเตะบอลได้อาทิตย์ละสองวันสบายๆ ครับ
บทความสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
@reb26
06-5626-4646
ทั่วกรุงเทพฯ ปริมณฑล และภาคตะวันออก
ฟื้นฟูอาการปวดกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อ โดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ
ดูแลสุขภาพองค์รวม ผสานกายภาพบำบัด การออกกำลังกาย และเวชศาสตร์ชะลอวัย เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน