อาการปวดหลัง เป็นอาการที่คนส่วนมากน่าจะเคยมีประสบการณ์กันมาก่อน ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นจากการยกของหนัก หรืออาจจะเป็นอาการเรื้อรังมาจากออฟฟิศซินโดรม ซึ่งมักเกิดปัญหาหลายอย่างตามมาและยิ่งมีอาการปวดเกิดขึ้นมากๆ จนสะสมในระยะเวลายาวนานการทำอะไรในชีวิตประจำวันก็ยิ่งลำบากขึ้นและทำกิจกรรมได้น้อยลง โดยสามารถเกิดผลกระทบต่อชีวิตได้ดังนี้
- สุขภาพโดยรวมแย่ลง โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหลังแบบเรื้อรัง ผู้ป่วยมักมีการขยับตัวได้น้อยลงเนื่องจากความเจ็บปวด มาจากหลากหลายสาเหตุ เช่น จากอุบัติเหตุ อาการที่ปวดร้าวอันเนื่องมาจากโรคอื่น ๆ และโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูก ทำให้เมื่อทานแป้งหรือของหวานเพื่อคลายเครียดก็จะมีผลต่อน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเพราะขยับตัวได้น้อย พลังงานไม่ถูกใช้งานอย่างเต็มที่มีผลต่อโรคต่างๆที่ตามมาในอนาคต เช่นโรคอ้วน โรคเบาหวาน หัวใจ ความดัน เป็นต้น
- การงาน แน่นอนว่าประสิทธิภาพของการทำงานต้องลดลง เนื่องจากบางคนปวดจนขยับตัวได้น้อย บางคนรู้สึกปวดจนไม่อยากทำอะไร นอกจากนี้อาจจะอยากเปลี่ยนงานที่ทำอยู่ไปเลยก็ได้เพราะรู้สึกว่าอาการปวดเกิดจากงานเดิมที่ทำอยู่และที่สำคัญเลยต้องจ่ายค่ารักษาพยาบาลในการดูแลอาการปวดหลังไปเป็นจำนวนมากในกรณีที่ต้องมีการผ่าตัด
- สภาพจิตใจ คนที่รู้สึกปวดและเป็นอาการนี้อยู่บ่อยๆ แน่นอนว่าต้องมีความเบื่อ ความเซ็งกับตัวเอง และมักจะเกิดความเครียดสะสม รู้สึกความปวดเป็นปัญหาที่ยิ่งใหญ่ของชีวิต และสุดท้ายอาจจะมีภาวะของความเครียดสะสมตามมาได้อีกด้วย
- เพื่อนหรือการเข้าสังคม คนที่ปวดหลังมากๆ หรือปวดเรื้อรัง การที่จะเข้าไปเที่ยว ไปเข้าสังคมก็จะทำได้น้อยลงกลายเป็นความไม่สนุกเนื่องจากมีผลกระทบทางด้านความเจ็บปวดจนไม่อยากออกไปไหน
- ครอบครัว เวลาปวดสิ่งที่เรามักทำก็คืออยากนอนอยู่กับที่หรืออยู่เฉยๆ ไม่อยากจะไปไหน การทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัวก็จะน้อยลง บางคนเกิดความเครียดก็จะโมโหง่ายก็จะระบายกับคนในครอบครัว รู้สึกอารมณ์ไม่ดีเวลาคุยกับคนอื่นๆ
โดยการรักษาสามารถทำได้หลากหลายวิธีหากรู้สึกเป็นๆ หายๆ อาจจะเป็น การรับประทานยาแก้ปวด หรือยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจจะทำให้อาการปวดหายได้ไวขึ้น การฉีดยาสเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการอักเสบ แต่ก็จะมีผลข้างเคียงไม่น้อย การกายภาพบำบัด การออกกำลังกาย ถ้าหากเป็นเรื้อรังและหนักมากอาจถึงขั้นผ่าตัดได้ในวิธีนี้จะใช้กับผู้ป่วยที่สูญเสียการควบคุมบางอย่าง เช่น ไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายได้ มีแขน ขา อ่อนแรง เดินไม่ได้ เป็นต้น
ฉะนั้นอย่าปล่อยอาการปวดหลังให้กลายเป็นปัญหาที่รุนแรงและส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณกันนะครับลองเข้ามาปรึกษาแนวทางการรักษากับนักกายภาพบำบัดก่อนก็จะช่วยลดขั้นตอนของการส่งต่อความรุนแรงได้และยังช่วยประหยัดค่ารักษาลงไปได้มากทีเดียว รีบาลานซ์ คลินิกกายภาพ รักษาอาการปวดหลัง รีวิวอันดับ 1
